ในชีวิตคนเราเราสามารถเลือกที่จะหยุดยั้งทุกอย่างไม่ให้ดำเนินต่อไปข้างหน้าได้ แต่สิ่งเดียวที่เราไม่อาจจะหยุดได้ก็คืออายุ ที่ไม่ว่าจะอย่างไรคนเราทุกคนก็จะต้องมีอายุเพิ่มขึ้นทุกปี แต่สิ่งที่แตกต่างกันก็คือบางคนเลือกที่จะปล่อยให้ตัวเองมีสภาพผิว ร่วงเลยไปตามวัย แต่บางคน ไม่ยอมปล่อยให้ตัวเองเป็นไปแบบนั้น ด้วยการพยายามดูแลตัวเองทุกวิถีทางที่จะทำให้ เรายังคงมีผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใสไม่มีริ้วรอยแห่งวัยตามที่ควรจะเป็น และถ้าหากทำได้ คลินิก ขอนแก่น เชื่อว่าคนเราทุกคนก็ย่อมเลือกที่จะ ชะลอวัย อยากมีผิวสดใสเหมือนอายุ 18 อยู่ตลอดเวลาแน่นอน
แต่การที่เราจะดูแลตัวเองให้ได้ผลลัพธ์ผิวตามที่ต้องการไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะมันต้องอาศัยวินัยในการดูแลตัวเองสม่ำเสมอ ซึ่งก็เชื่ออีกว่ามีน้อยคนที่จะสามารถบังคับตัวเองให้ล้างหน้าก่อนนอนได้ทุกคืนหรือใช้ครีมบำรุงผิวในตอนกลางคืนได้ทุกวัน ก็เนื่องด้วยมาจากสภาพการใช้ชีวิตประจำวัน ไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างกัน วิถีชีวิตและหน้าที่การงาน ทำให้เราเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าหรือกลับบ้านดึกๆมาก็อยากจะล้มตัวลงนอนในห้องที่เปิดแอร์เย็นฉ่ำ การดูแลผิวล้างหน้าทำความสะอาดและการบำรุงจึงกลายเป็นเรื่อง ที่เราไม่ค่อยให้ความสำคัญไปโดยปริยาย
ผลกระทบจากการไม่ดูแลตัวเอง
การปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสภาพที่ไม่ค่อยได้ทำความสะอาดเป็นประจำบ่อยๆโดยเฉพาะเรื่องของการล้างหน้าและการบำรุงผิวอย่างถูกต้องเหมาะสม ย่อมส่งผลโดยตรงต่อสภาพผิวในอนาคต ถึงแม้ว่าในตอนนี้หลายคนจะยังอายุน้อย และผลจากการไม่ดูแลตัวเองยังไม่ปรากฏให้เห็นชัด ถึงแม้ว่าเราจะไม่ล้างหน้าไม่ทาครีมก่อนนอนไม่ใช้กันแดด แต่เราก็ยังคงมีผิวที่สดใสไร้สิวไร้ริ้วรอย นั่นเป็นเพราะคุณยังอยู่ในช่วงวัยที่คอลลาเจนอีลาสตินยังคงทำหน้าที่ได้ดี แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณผ่านพ้นช่วงวัย 20 ขึ้นไป คอลลาเจนอิลาสตินที่เคยดีมันจะเสื่อมสภาพไปอย่างรวดเร็วกว่าคนอื่น คุณจึงกลายเป็นเด็กวัยรุ่นอายุ 21 22 ที่จะต้องถูกคนอื่นทักว่าเหมือนอายุใกล้จะ 30 หรือไม่ก็อาจจะถูกรุ่นพี่เรียกคุณว่าพี่แทนที่จะเรียกน้องก็ได้ ดังนั้นวันนี้สิ่งที่สำคัญก็คือการหันมาใส่ใจดูแลตัวเองป้องกันก่อนที่ปัญหาจะเกิดเพราะการแก้ไขมันทำได้ยากกว่า และวันนี้คลินิก ขอนแก่น ก็มีเคล็ดลับดีๆที่จะช่วยให้คุณลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยด้วยเคล็ดลับวิธีการง่ายๆจากธรรมชาตินั่นก็คือการใช้เข้ากล้องนั้นเอง
การใช้ข้าวกล้องดูแลผิว
ไม่ว่าลักษณะผิวพรรณของเราจะเป็นอย่างไรในตอนเริ่มต้น แต่ถ้าหากเรารู้จักวิธีการดูแลตัวเองอย่างถูกต้อง ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ เราก็จะได้ผิวที่เราต้องการ และเช็ดลับการดูแลผิวด้วยการใช้ข้าวกล้องในวันนี้ ก็คือการดูแลตัวเองด้วยวิธีการทางธรรมชาติ ที่ปลอดภัยและเป็นวัตถุดิบที่เราหาได้ง่าย
ข้าวกล้องคือธัญพืชที่มีสรรพคุณในการดูแลสุขภาพซึ่งอุดมไปด้วยสารอาหารไม่ว่าจะเป็น วิตามิน เกลือแร่ ซึ่งประกอบไปด้วยสังกะสี ซีลีเนียม ไบโอติน โฟลิค ซิลิคอน วิตามินบีรวม วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ และแน่นอนว่าสารอาหารต่างๆเหล่านี้มีผลโดยตรงต่อการดูแลผิวที่น่าสนใจกว่าประเทศอื่นๆในเรื่องของการทำให้ผิวนุ่มอ่อนโยนช่วยปรับสภาพผิวเสียให้คืนสู่สภาวะสมดุล ช่วยป้องกันริ้วรอย คืนความกระจ่างใสและให้มีชีวิตชีวา ทำให้ผิวกระชับเปล่งปลั่ง ปกป้องเนื้อเยื่อผิวจากอนุมูลอิสระและยัง คงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอ ดังนั้นเราจึงเลือกเข้ากล้อง มาใช้ในการทำครีมบำรุงผิว ไปดูกันว่า 2 สูตรวันนี้ที่คลินิก ขอนแก่น เรานำมาฝากกันเป็นอย่างไร
- ข้าวกล้องบำรุงผิวหน้า
เราจะใช้ข้าวกล้องนำมาทำครีมบำรุงผิวหน้าซึ่งสูตรนี้สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิวโดยมีส่วนผสมต่างๆได้แก่ เข้ากล้องที่แช่น้ำแล้วนำมาบดละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งถ้วย และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ ให้นำส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันให้เป็นเนื้อครีมข้น จากนั้นเรานำมาใช้งานได้เลยโดยก่อนที่จะใช้ครีมเข้ากล้องบำรุงผิวหน้าให้เราเริ่มต้นจากการนวดหน้าขับสารพิษ โดยการใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก หรือน้ำมันงา นวดคลึงเบาๆทั่วใบหน้า 5 นาทีจากนั้นล้างออก ตามด้วยทาครีมเข้ากล้องให้ทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20-25 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำแบบนี้เป็นประจำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็จะช่วยลดเลือนริ้วรอยบนผิวหน้าและทำให้ผิวพรรณสว่างกระจ่างใสขึ้นอีกด้วย
- ข้าวกล้องบำรุงผิวตัว
ดูแลผิวหน้าเป็นที่เรียบร้อยแล้วเราก็อย่าลืมผิวกายเราด้วยเพราะคงจะไม่ดีแน่ๆถ้าหากผิวสว่างกระจ่างใสเฉพาะใบหน้า แต่ว่าผิวกายนั้นหมองคล้ำแห้งกร้าน และสูตรการบำรุงผิวตัวด้วยข้าวกล้องเราก็สามารถทำได้และใช้ได้ทุกสภาพผิวโดยมีส่วนผสมต่างๆได้แก่ ข้าวกล้องแช่น้ำ นำมาบดละเอียดให้ได้ครึ่งถ้วย นมสดครึ่งถ้วย น้ำมะขามเปียก 3 ช้อนโต๊ะ ขมิ้นชัน 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง 2 ช้อนชา แล้วนำส่วนผสมทั้งหมดนี้ผสมเข้าด้วยกันให้เป็นเนื้อเดียว
หลังจากที่เราได้ครีมข้นจากข้าวกล้องสำหรับขัดผิวแล้วเราก็นำมาขัดเบาๆทั่วเรือนร่างจากนั้นพอกทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที แล้วใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นบิดหมาดเช็ดทำความสะอาดให้เรียบร้อยแล้วจึงล้างด้วยน้ำเย็น ตามด้วยการซับผิวเบาๆด้วยผ้าขนหนู ในขณะที่ผิวยังเย็นและชุ่มชื้นให้ทาผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและเก็บกักความชุ่มชื้นให้กับผิวคลินิก ขอนแก่น
สำหรับผู้หญิงหลังคลอดเราก็สามารถใช้สูตรนี้ได้ด้วยเช่นกันด้วยการขับและพอกผิวเพื่อเป็นการขับสารพิษที่ตกค้างตามผิวหนัง และยังช่วยลดรอยดำคล้ำตามซอกมุมต่างๆสำหรับผู้หญิงเพิ่งคลอด มันยังช่วยดูแลผิวแตกลายจากการคลอดบุตร ได้อีกด้วย สูตรนี้ถ้าหากมันทำเป็นประจำสัปดาห์ละ 1 ครั้งหรือสองครั้งก็จะช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณกลับมาเปล่งปลั่งกระจ่างใสเต่งตึงและเนียนนุ่มขึ้นได้อีกครั้ง และทั้งหมดนี้ก็คือเคล็ดลับดีๆที่คลินิก ขอนแก่น เรานำมาฝากกันเชื่อว่าจะเป็นประโยชน์กับคุณสาวๆทุกคน และถ้าหากอยากจะสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องความงามและการดูแลตัวเองในแง่มุมอื่นๆหรือวิธีการอื่นๆ สามารถติดต่อเข้ามาได้ที่คอลเซ็นเตอร์ซึ่งจะเอาเราจะมีเจ้าหน้าที่คอยบริการตลอด 24 ชั่วโมงค่ะ
