ทุกๆ การดูแลผิวเราจะได้ผลลัพธ์ 2 แบบ แบบแรกคือผิวสว่างกระจ่างใส เนียนนุ่มขึ้น มีความชุ่มชื้นมากขึ้น แบบที่ 2 คือเท่าเดิม ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นหรือแย่ลง เพราะอะไรการดูแลผิวของเราจึงทำให้เห็นผลลัพธ์ที่แตกต่าง คำตอบง่ายๆสำหรับเรื่องนี้ก็คือ วินัยในการดูแลตัวเอง เราจำเป็นที่จะต้องขัดผิวไปพร้อมกับการบำรุงผิวเป็นประจำสม่ำเสมอ หลายคนไม่เห็นผลลัพธ์ทำแล้วเหมือนไม่ได้อะไร ก็เป็นเพราะว่าเราขาดความต่อเนื่อง และเรื่องที่สองก็คือเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีคุณภาพหรือไม่เหมาะสมกับสภาพผิว หรือขัดผิวแบบผิดวิธีนั่นเอง แต่ถ้าหากเลือกได้ ไม่ว่าจะทำการดูแลตัวเองด้วยวิธีใดเราย่อมอยากเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นแน่นอน ดังนั้นวันนี้ คลินิก ขอนแก่น จึงมีวิธีการขัดผิวอย่างถูกต้องเพื่อให้ทุกคนสามารถดูแลตัวเองให้มีผิวสว่างกระจ่างใสและเนียนนุ่มชุ่มชื่นขึ้นและคุณจะเห็นผลลัพธ์หลังจากทำตามอย่างต่อเนื่องแน่นอน ไปดูกันว่าวิธีต่างๆสำหรับการขัดผิวอย่างถูกต้องต้องทำอย่างไร
- ว่าด้วยเรื่องการขัดผิว
เชื่อว่าทุกคนต้องมีคำถามว่าการขัดผิวมีความจำเป็นมากแค่ไหนแล้วทำไมเราต้องทำ การดูแลตัวเองด้วยการบำรุงโลชั่นอย่างเดียวไม่พอหรือ แน่นอนว่าในส่วนของการขัดผิวเป็นการกำจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วให้หลุดออกไป เนื่องจากบริเวณผิวชั้นนอกเป็นที่อยู่ของกลุ่มเซลล์ที่เสื่อมสภาพแล้ว แล้วมันจะไม่หลุดออกไปได้โดยง่ายเพราะแต่ละเซลล์ผิวที่ตายแล้วก็มีไขมันทำหน้าที่ยึดเกาะกันเอาไว้อย่างเหนียวแน่น เป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงยังคงเกาะตัวอยู่บนผิวชั้นนอกของผิวเรา และด้วยช่วงวัยหรืออายุที่เพิ่มขึ้นก็เป็นปัจจัยที่สำคัญที่ทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วนะหลุดออกไปได้ยากขึ้นการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวจึงเกิดขึ้นได้ยากนั่นเอง และนี่คือที่มาที่ไปของเรื่องว่าทำไมเราจึงมีผิวที่ไม่สว่างกระจ่างใสมีผิวที่หมองคล้ำอยู่ตลอดทั้งๆที่เราบำรุงด้วยโลชั่นสม่ำเสมอ ดังนั้นถ้าหากอยากมีผิวที่สว่างกระจ่างใสมากขึ้นเราจึงจำเป็นที่จะช่วยเซลล์ผิวในการผลัดเปลี่ยนเอา Dead cells ออกไปจากผิวของเราด้วยการขัดผิวหรือสครับผิวเป็นประจำนั้นเอง
แต่การขัดผิวก็เหมือนเป็นดาบสองคม คลินิก ขอนแก่น ซึ่งถ้าหากทำผิดวิธีแล้วนอกจากจะไม่เกิดผลดีต่อผิวยังทำอันตรายผิวให้เกิดปัญหาเช่น ผิวแห้งขึ้น ผิวขาดความชุ่มชื้น เกิดริ้วรอยขีดข่วนบนผิว เป็นต้น ดังนั้นวิธีการที่ถูกต้องจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่เราควรใส่ใจนอกจากมันจะช่วยให้เราห่างไกลปัญหาดังกล่าวแล้วยังช่วยป้องกันการระคายเคืองของผิวอีกด้วย ซึ่งสิ่งที่เราควรทำก็คือขัดผิวเพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเนื่องจากการขัดผิวบ่อยๆจะเป็นการทำให้ผิวชั้นนอกมีความแข็งแรงลดลง ดังนั้นเราจึงควรมีช่วงเวลาสำหรับการพักผิว ตามด้วยการบำรุงผิวทุกครั้งหลังจากกระบวนการขัดผิวเสร็จสิ้น เนื่องจากว่าทุกครั้งที่เราขัดผิวนอกจากที่เราจะผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวออกไปแล้วยังเป็นการเอาความชุ่มชื้นออกไปจากผิวด้วย การเติมโลชั่นหรือครีมบำรุงผิวหลังจากกระบวนการนี้หรือการใช้น้ำมันมะพร้าวจะเป็นการช่วยให้ผิวยังคงมีความชุ่มชื้น
- อุปกรณ์สำคัญในการขัดผิว
สิ่งที่มีความจำเป็นในการขัดผิวแบ่งออกเป็น 2 ส่วนด้วยกันคือ อุปกรณ์สำหรับขัดผิวและอย่างที่สองคือสารทำความสะอาดหลังจากขัดผิว
- อุปกรณ์ขัดผิว เราสามารถเลือกใช้ได้หลากหลายประเภทโดยที่เราเรียกรวมกันว่าเม็ดขัดสังเคราะห์หรือวัตถุดิบตามธรรมชาติ เช่น น้ำตาลทราย ข้าวโอ๊ต เกลือ สิ่งต่างๆเหล่านี้ถูกสกัดหรือหั่นเป็นเม็ดเล็กๆนำมาขัดผิวได้ ซึ่งเม็ดผักและสารสกัดเหล่านี้จะทำหน้าที่ในการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือเซลล์ผิวที่อุดตันตามรูขุมขนให้หลุดลอกออกไปได้ง่ายขึ้น หรือเราอาจจะเลือกซื้อเม็ดสครับที่มีจำหน่ายอยู่ในห้างสรรพสินค้าทั่วไป โดยมีหลักการคือควรเลือกสครับที่มีเม็ดกลม มากกว่าเม็ดแบนหรือเม็ดเหลี่ยม เพราะ เม็ดแบนหรือเม็ดเหลี่ยมจะเป็นอันตรายต่อผิว เนื่องจากเหลี่ยมมุมของเม็ดบีทจะขูดผิวเราได้ วิธีการนี้ค่อนข้างเหมาะกับผู้ที่มีผิวมัน
- ส่วนที่สองก็คือเรื่องของการทำความสะอาดซึ่งโดยปกติแล้วการทำความสะอาดที่ถูกต้องหลังจากการขัดผิวก็คือสารที่เรานำมาใช้จะต้องมีส่วนประกอบของ Alpha hydroxy หรือที่เรียกว่า AHA รวมไปถึง Beta hydroxy หรือที่เรียกว่า BHA ซึ่งทั้งสองนี้เป็นกรดอ่อนโยนและจะทำหน้าที่กำจัดสารบางอย่างที่เป็นตัวการชะลอการผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวที่ตายแล้ววิธีการนี้ค่อนข้างเหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้งคลินิก ขอนแก่น
- วิธีการขัดผิวอย่างถูกต้องเพื่อผิวสว่างกระจ่างใส
- เริ่มต้นจากการทำความสะอาดร่างกายก่อนกาเริ่มต้นจากการทำความสะอาดร่างกายก่อนการถึงขั้นตอนการขัดผิวเพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกต่างๆที่เกาะอยู่ตามผิวหนังออกไป ช่วยให้การขัดผิวมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- ในขณะอาบน้ำเราสามารถใช้ใยบวบหรือใช้ใยขัดผิวเพื่อขัดผิวเอาสิ่งสกปรกออกได้ โดยเน้นการทำความสะอาดบริเวณผิวหยาบกร้าน เช่น บริเวณข้อศอกหรือเข่า
- ระมัดระวังเมื่อต้องขัดผิวหน้าและควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกออกแบบมาเพื่อใช้กับผิวหน้าโดยตรงและในส่วนนี้ควรใช้มือในการนวดขัดผิวเท่านั้น
- ระยะเวลาในการขัดผิวแต่ละครั้งควรทำประมาณ 5-10 นาทีเท่านั้นไม่ควรจะใช้เวลานานจนเกินไปเนื่องจากอาจจะทำให้ผิวระคายเคือง
- ถ้าหากบริเวณผิวกายที่มีบาดแผลบริเวณนั้นเป็นส่วนที่เราควรหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะอาการผิวไหม้จากแสงแดดควรรอให้หายก่อน แล้วรอให้ผิวแข็งแรงขึ้นประมาณ 1-2 สัปดาห์จึงสามารถขัดผิวได้
- ในการล้างสครับเราควรใช้น้ำอุ่นและตามด้วยการอาบน้ำเย็นเพื่อเป็นการกระชับรูขุมขน
- ทรัพย์ตัวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูไม่ควรถูเช็ดแรงๆจากนั้นใช้โลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหรือใครจะใช้น้ำมันมะพร้าวชโลมบนผิวก่อนแล้วตามด้วยโลชั่นบำรุงผิวจะเป็นการดีมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีผิวแห้งอยู่แล้วคลินิก ขอนแก่น
และทั้งหมดนี้คือวิธีการขัดผิวพร้อมทั้งการฟื้นบำรุงผิวอย่างถูกต้องเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งและผิวมันหรือทุกๆสภาพผิวนั่นเอง
