โดยปกติคนเรามักจะนึกถึงการดูแลผิวหน้าและผิวกายเป็นลำดับแรกๆ เพื่อให้ห่างไกลจากปัญหาผิวที่เราไม่พึงประสงค์ โดยที่อาจจะลืมไปว่า การดูแลผิว เราจำเป็นที่จะต้องดูแลให้ทั่วถึงทุกส่วนของร่างกาย คลินิก ขอนแก่น โดยเฉพาะบริเวณมือและเท้า ที่มักจะถูกละเลยอยู่เสมอแต่ด้วยความที่บริเวณนี้เป็นอวัยวะที่เราใช้ทำกิจกรรมต่างๆมากที่สุดก็ว่าได้และมันก็ทำให้เราต้องประสบปัญหามือแห้งมือหยาบกร้านโดยที่เราไม่รู้ตัว ยกตัวอย่างเช่น ผู้ที่ทำงานอยู่ในห้องแอร์ซึ่งในอุณหภูมิเย็นจัดทำให้ผิวเราแห้งได้ง่ายขึ้น ผู้ที่ทำงานและต้องสัมผัสน้ำเป็นประจำตลอดทั้งวันอาจจะทำให้มือต้องเจอกับเชื้อราหรือปัญหาต่างๆ ผู้ที่ขับรถเป็นประจำหรือต้องเดินทางบ่อยๆเพื่อติดต่อธุระและหน้าที่การงาน อาจจะทำให้มือเราจะต้องเจอแสงแดดจากการจับพวงมาลัยเป็นประจำทุกวันทั้งวัน เป็นต้น ปัญหาเหล่านี้คือสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตผู้คนมากมายในยุคนี้แต่ ด้วยภาระหน้าที่และกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันแต่ละวันก็ทำให้เรายุ่งวุ่นวายจนไม่อาจจะให้ความสำคัญกับทั้งมือและเท้าของเราได้อย่างเต็มที่ การเรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองด้วยการถนอมผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้นถ้าหากเราอยากจะมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสดใสทั่วเรือนร่าง ไม่ใช่ผิวหน้าสว่างกระจ่างใส แต่เมื่อมองลงไปที่ผิวมือและเท้ากระทบกับความแห้งกร้าน และดำคล้ำ ก็ไม่น่าจะเป็นเรื่องที่ดีแน่นอน ดังนั้นวันนี้เพื่อให้เราดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง และเป็นการฟื้นฟูสภาพผิวในส่วนต่างๆ ดังกล่าว คลินิก ขอนแก่น เราจะพาไปดูวิธีการแก้ไขปัญหาผิวแห้ง มือหยาบกร้าน รวมถึงการป้องกันปัญหาต่างๆที่เกิดขึ้นกับมือและเท้าของเราด้วย
รวมวิธีแก้ปัญหามือและเท้า
- แก้ปัญหาให้ตรงจุดด้วยการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม
โดยปกติเวลาที่เราใช้สบู่ล้างมือ เราแทบจะไม่ได้มาดูส่วนผสมหรือส่วนประกอบว่ามันมีอะไรบ้าง แน่นอนว่าสบู่ธรรมดาซึ่งไม่มีส่วนผสมของสารบำรุงผิว แล้วมันก็เป็นแบบธรรมดาที่เราใช้กันโดยทั่วๆไป จะทำให้มือแห้งได้ง่ายขึ้น โดยที่เราไม่รู้ตัว ดังนั้นทางที่ดีให้ลองเปลี่ยนมาใช้สบู่สำหรับล้างมือโดยเฉพาะ ด้วยผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทที่มักจะมีสูตรอ่อนโยนให้เราเลือกใช้และมันยังช่วยถนอมความชุ่มชื้นให้กับผิวมือเราอีกด้วย หลังจากล้างมือด้วยผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำอุ่น แล้วเช็ดให้แห้งอย่างทั่วถึง ตามด้วยการทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของปิโตรเลียมเจลลี่ ก็จะช่วย เก็บกักความชุ่มชื้นไว้กับผิวของเราได้เป็นอย่างดี
- ปกป้องมือจากสารทำความสะอาดประเภทต่างๆ
กรณีที่คุณต้องทำงานอยู่กับผลิตภัณฑ์ต่างๆซึ่งมีสารทำความสะอาดเป็นประจำ สิ่งนี้เองเป็นอีกปัจจัยที่ทำให้ความชุ่มชื้นบนมือของคุณรถหายไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นคนที่มีผิวแห้งถึงแห้งมากอยู่แล้ว แล้วต้องมาเจอกับการทำความสะอาดเหล่านี้ คลินิก ขอนแก่น ก็ยิ่งจะทำให้มือหยาบกร้านจนกระทั่งแห้งแต่โดยเฉพาะตามซอกนิ้วและปลายนิ้ว ดังนั้นเมื่อต้องทำกิจวัตรบางอย่าง เช่น การทำความสะอาดบ้าน หรือการทำงานที่เกี่ยวกับสารเหล่านี้ ควรสวมถุงมือยางทุกครั้งเพื่อป้องกันการระคายเคืองจากน้ำยาทำความสะอาด และหลังจากเสร็จภารกิจต่างๆอย่าลืมใช้โลชั่นบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารสกัดต่างๆที่ทำให้ผิวชุ่มชื้น ก็จะสามารถช่วยให้ผิวของคุณหายจากอาการแห้งแตกต่างๆได้มากขึ้น
- เมื่อสภาพอากาศทำให้ผิวแห้ง
ปัญหานี้ถือได้ว่าเป็นปัญหาพื้นฐานที่เราแทบทุกคนจะต้องเจอ โดยเฉพาะเมื่อมีอากาศเปลี่ยนแปลงไป ความชื้นในอากาศเปลี่ยนรถลงไปตามอุณหภูมิ และสภาพอากาศที่หนาวเย็นทำให้ความชื้นต่ำย่อมส่งผลทำให้เราผิวแห้งมากขึ้น ผู้ที่ทำงานในห้องแอร์หรือการที่เรานอนในห้องแอร์มักจะทำให้เราเจอปัญหานี้ได้ง่าย และถ้าหากเราไม่ได้ปกป้องผิวจากสภาพอากาศหรือความชื้นเหล่านี้ ผิวบริเวณมือและเท้าของเราก็จะยิ่งแห้งได้ง่ายขึ้น ดังนั้นวิธีการดูแลปกป้องตัวเองจากความชื้นจากอากาศที่แห้งสามารถทำได้โดยการใช้ครีมบำรุงมือเป็นประจำ และทางที่ดีควรจะใช้ครีมบำรุงนั้นทุกๆ 1 หรือ 2 ชั่วโมง เพื่อเป็นการคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว และโลชั่นเหล่านี้ยังสามารถทำหน้าที่เป็นปราการปกป้องผิวคุณ จากความชื้นและอากาศแห้งต่างๆด้วย
- ปกป้องผิวด้วยวิธีการสร้างเกราะกำบัง
หลายคนน่าจะ เคยได้ยินคำว่าปราการผิวหรือเกราะปกป้องผิวมาบ้างแล้ว วิธีการนี้เราสามารถทำได้ด้วยการใช้โลชั่นบำรุงผิวเป็นประจำ ไม่ว่าจะเป็นโลชั่นที่มีส่วนผสมที่มีคุณสมบัติในการกักเก็บความชุ่มชื้น หรือถ้าใครมีผิวแห้งมากและอยากเห็นผลลัพธ์อย่างชัดเจน ควรใช้โลชั่นที่มีส่วนผสมของปิโตรเลี่ยมเจลลี่ ซึ่งนอกจากไม่เป็นอันตรายต่อผิวแล้วยังมีคุณสมบัติพิเศษในการเคลือบและปกป้องผิวบริเวณมือ ไม่ให้ถูกทำร้ายจากสภาพอากาศแห้งหรือชื้น รวมไปถึงแสงแดดต่างๆอีกทั้งยังช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นบริเวณผิวส่วนนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่กำลังเร่งฟื้นบำรุงผิวก็จะสามารถทำได้เร็วขึ้น ที่สำคัญเรายังสามารถหรือต้องใช้คำว่าควรจะใช้โลชั่นบำรุงมือตลอดทั้งวัน เพื่อช่วยให้ผิวเก็บกักความชุ่มชื้นได้ดีขึ้นและเป็นเกราะป้องกันปัจจัยต่างๆที่จะมากระทบทำให้ผิวมือแห้งนั้นเอง
- ดูแลมือและเท้าในช่วงกลางคืน
ช่วงเวลาอันสำคัญนี้คลินิก ขอนแก่น มักจะเป็นช่วงที่ทุกคนละเลยการดูแลตัวเอง ไม่ใช่เพียงเพราะผิวหน้าหรือผิวกายที่เรามักจะขาดการบำรุงเท่านั้น แต่เรายังลืมมอบความชุ่มชื้นให้กับผิวระหว่างที่เรานอนด้วย ไม่ว่าวันนั้นจะเหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลียมากแค่ไหน หลายๆคนอาจจะง่วงจัดจนไม่สามารถบังคับตัวเองให้ทำกิจวัตรต่างๆในการปลอบประโลมผิวก่อนนอนได้ แต่ถ้าหากเราอยากมีผิวมือผิวเท้าหรือผิวทั่วเรือนร่างที่เนียนสว่างกระจ่างใสและมีความชุ่มชื้นและดูสุขภาพดีอยู่เสมอ เราจำเป็นที่จะต้องบำรุงด้วยครีมหรือโลชั่นก่อนนอนทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ติดต่อในห้องแอร์
